Você pensa que só seus músculos precisam descansar para se recuperar do
esforço feito durante o treino? Ledo engano.
Seu cabelo também necessita de um tempinho (e uma máscara poderosa, um protetor
solar específico...) para ficar saudável. Afinal, o suor, os raios solares, o
cloro, o sal e o rabo de cavalo causam estragos que não comprometem seu
desempenho, mas detonam sua beleza. Descubra então como ter cabelos exuberantes
depois da atividade física.
Academia e cabelo solto não combinam - a não ser que você queira jogar
charme para o cara com o abdômen tanquinho. Por isso, é quase certo que fique
todo o treino com um rabo de cavalo (isso se não mantiver o penteado até a hora
que chegar em casa). Passar tanto tempo com os fios tracionados pelo elástico
de cabelo pode causar quebra. Em casos extremos, o hábito gera um quadro de
alopécia por tração, que são falhas causadas no couro cabeludo em razão da
força com que os fios são puxados.
Como combater o problema
A regra número 1 é não prender os fios enquanto eles estiverem molhados,
o que promove a quebra. Também deixe de lado presilhas e elásticos que não
sejam forrados de tecido. Uma boa dica é fazer um prendedor cortando uma tira
de meia-calça, que é bem mais suave que um elástico convencional e não quebra
os fios.
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